壯陽該喝什麼茶?哪些中藥對男生性能力有幫助?蕭志達中醫師推薦這4款中藥茶飲

壯陽該喝什麼茶呢?有哪些中藥是對男性體力及性能力有幫助呢?今天請到蕭志達中醫師分享給大家4款日常生活中能飲用的中藥茶飲,讓大家能夠激發男性潛能,提升戰鬥續航力!當然每款茶飲都有不同飲用限制及建議,請一定要確認茶飲的配方、功效及注意事項喔!

立夏如何養生?養心氣是關鍵!曾柏翰中醫師分享養生飲食、穴道

立夏該如何養生呢?立夏在24節氣中代表著春天的結束,也正式宣告夏天到來,不但溫度會升高,降雨量也會開始增多濕氣加重,農作物開始興盛,那這樣的天氣裡該如何養生呢?讓曾柏翰中醫師提點大家立夏的飲食調整重點,同時提供大家3個多按多健康的養生穴道。

壯陽飲食怎麼吃?生殖保健菜單!陳怡文營養師帶你掌握4大營養素

有壯陽需求該多吃哪些食物?現代男性逐漸面臨到性功能障礙、中年肥胖、排尿障礙、精神不濟等困擾,因此補充適當營養素便至關重要。如果你的生活也有工作及生活壓力、飲食不均衡、應酬飲酒、新陳代謝下降等狀況,今天就跟著陳怡文營養師來學學,如何在日常飲食中,透過天然食物補充到對男性有益的營養素,保持精神活力與健康!陳怡文營養師也提醒大家,雖然許多男性會首選馬卡做補充,但其實除了馬卡,從飲食攝取好的營養也是非常有效而且重要的喔!