「大不出來」總讓人感到不適，長期下來更可能影響腸道健康。中醫認為，便祕並非單一成因，而是與個人體質密切相關。本篇將從中醫角度解析4種常見便祕體質，並提供對應的調理建議，幫助你順暢排便、養好腸胃！