分享3個能快速瘦臉的臉部穴道！工作壓力、飲食不規律、日常水腫、身體溼氣重等問題，很多人都希望自己的臉部能更瘦更精緻，達到小V臉視覺效果。其實透過每天按壓承漿穴、頰車穴、地倉穴這三大瘦臉要穴，就能有效改善臉部線條，趕快把這三個穴道的位置記起來，每天按摩瘦臉效果更好。
快速瘦臉的3個穴道：按承漿、頰車、地倉穴
特定的面部穴道可以幫助改善血液循環、排除多餘水分、舒緩肌肉緊繃，達到自然瘦臉的效果。而承漿穴、頰車穴和地倉穴正是瘦臉的「黃金三角」，每天持續按壓就能帶來明顯瘦臉效果。
1. 承漿穴
穴位位置：承漿穴位於下巴正中下方的凹陷處。
承漿穴穴位功效：
- 提升下巴線條
- 改善下巴鬆弛問題
- 塑造更加立體的小V臉
- 減少雙下巴
- 促進局部血液循環
- 助於減少下巴脂肪積聚
- 促進臉部緊實
- 改善面部鬆弛
- 臉部輪廓更明顯
按摩方法：
- 食指或中指力度適中按壓，輕微酸脹感為宜
- 持續按摩約1~2分鐘，可以輕做圓形按摩，促進血液循環
2. 頰車穴
穴位位置：頰車穴位於下頷角前方咬肌位置，咬緊牙關時，感覺到顯著隆起處
頰車穴穴位功效：
- 放鬆咬肌
- 減少咀嚼過多的咬肌肥厚
- 臉部線條更柔和
- 緊緻下頷線條
- 促進下巴與臉部血液循環
- 提升下頷線條
- 減少面部浮腫
- 排除臉部多餘的水分
- 讓臉部更緊實
- 舒緩面部疲勞
- 改善面部肌肉緊繃，減輕壓力造成的臉部僵硬感
按摩方法：
- 食指或中指的指腹輕輕按壓，感覺微微酸脹即可
- 按壓時可以稍稍加力，持續按壓約3秒後鬆開，重複5-8次
- 用指腹以順時針和逆時針方向交替揉按，持續1-2分鐘，有助於促進局部血液循環
3. 地倉穴
穴位位置：地倉穴位於嘴角外側的凹陷處
地倉穴穴位功效：
- 緊緻面部肌膚
- 促進臉部氣血流通
- 改善鬆弛肌膚，緊緻臉部
- 消除臉部浮腫
- 幫助排除多餘水分
- 對晨起浮腫有顯著效果
- 提升臉部線條
- 促進面部淋巴循環
- 改善下頷線條
- 改善口角問題
- 調節嘴角的肌肉緊張
- 緩解口角下垂
按摩方法：
- 用食指或中指指腹輕輕按壓地倉穴，每次按壓約3秒後放鬆，重複5-10次
- 按壓時感覺到微微的酸脹感為最佳，避免過度用力
- 以指腹輕輕畫圓，順時針揉按30秒後再逆時針揉按30秒
- 持續1-2分鐘，能幫助進一步促進血液循環和淋巴排毒
穴道按摩並不能取代專業醫療，如在刮痧中遇到任何不適，請即刻停止刮痧並與專業醫師聯繫確認後續。
＊文章作者：由翰方御品團隊編輯撰寫
你可能有興趣
