為什麼會雄性禿？遇到雄性禿該怎麼辦？根據台灣統計，每 5 位男性中就有 1 位受到雄性禿困擾，而禿髮問題越早發現，治療效果越顯著。以下讓養髮中醫師陳信宏帶你了解雄性禿的原因，並學習 4 大自我檢測方法。
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什麼是雄性禿？造成雄性禿的主因是什麼？
雄性禿是因雄性激素影響所引起的落髮現象，與遺傳和荷爾蒙變化密切相關。當體內的雄性激素經由 5-alpha 還原酶催化，轉化為二氫睪固酮（DHT），可能導致毛囊萎縮、毛髮逐漸變細甚至脫落。
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台灣雄性禿比例
根據調查數據，隨著年齡增長，雄性禿的發生率顯著上升，及早掌握落髮情況至關重要。
- 45 歲後：約 20% 的男性會出現雄性禿跡象。
- 65 歲後：約 40% 的男性有明顯雄性禿問題。
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雄性禿自我檢測：掌握 4/3/2/1 檢測法則
隨著年紀變大，不少男生可能會開始遇到落髮變多，甚至是髮際線後移的問題。首先，要讓大家理解一下正常的毛髮生理現象，每天落髮大約是在 80~100 根，都屬正常落髮，但若無法仔細計算落髮數量，阿信醫師提供「4/3/2/1 落髮檢測法則」及「前額髮線後退檢測」，讓大家在家就可以評估自己的落髮問題是否需要專業協助。
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4：每日落髮數量超過 140 根
3：每日吹完頭髮後，掉髮超過 30 根
2：早上起床觀察枕頭，遺留落髮根數超過 20 根頭髮
1：用手指抓起一束頭髮，輕拉 3 下，抓落頭髮量超過10 根頭髮
阿信中醫師提到，若以上有4/3/2/1 落髮檢測法則，自我檢測發現自身情況符合 2 項以上，建議開始重視雄性禿相關議題，除了做好適當保養，也必須諮詢合格醫師意見！
前額髮線後退檢測
男性特別在意的髮際線問題也可通過簡單方法檢測：
量測距離：以眉毛為基準，測量至前額美人尖的位置。
- 距離≤3 寸（約 4 指幅 / 7 cm）：天庭飽滿，不需擔心。
- 距離 >5 寸（約 6 指幅 / 10 cm）：需注意髮際線後退，建議及早處理。
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最後陳信宏中醫師也再次提醒，雄性禿及相關落髮問題，記得發現當下就及早尋求專業協助，會是最適合後續治療的喔。
＊文章作者：本文由陳信宏中醫師及翰方御品團隊共同撰寫
