肝火旺該怎麼辦？肝火旺是中醫常見的症候，表現為情緒暴躁、頭痛目赤、口乾口苦、睡眠質量差等，多與肝經氣血運行失調有關，調理的重點在於疏肝解鬱、清熱瀉火。以現代醫學的觀點，可以理解成身體自律神經與內分泌系統失調，與現代人常見的壓力、睡眠不足密切相關。針對肝火旺症狀，適時按摩內庭穴、勞宮穴、膻中穴三個穴道，能幫助調節肝火、緩解症狀。