清明是二十四節氣中的第五個節氣，此時氣溫回暖、雨水漸多，是春季由微寒轉向濕暖的重要轉折點。清明時節濕氣與風邪旺….

春分是二十四節氣中的第四個節氣，在這個時節萬物甦醒，氣候漸暖但乍暖還寒，人體的陽氣逐漸升發，但如果調養不當，容….

雨水如何養生呢？雨水象徵著春季降水增多，空氣濕度上升，寒氣逐漸減退，但開始濕氣加重。此時人體的陽氣仍在升發，但….