大寒如何養生呢？大寒象徵「陽氣始發」，身體開始出現皮膚乾燥、毛孔收縮、血液循環不良等症狀 建議多食用具有「溫補….

小寒如何養生呢？冬季養生重點在於「陽氣內藏」這段時間最重要的就是保暖工作要確實，尤其是氣溫驟降易造成心血管疾病….

冬至如何養生呢？冬季養生重點在於「藏」，動植物在冬季進入休眠狀態，人體也應該順應這種節奏，減少過度耗損，保留精….

大雪如何養生呢？隨著大雪的到來，體感上更明顯能感覺到冰冷！大雪的養生重點在【補冬養藏】一起來看看曾柏翰醫師分享….

小雪如何養生呢？隨著小雪的到來，溫度的體感上能更明顯感受到寒冷的感覺！小雪的養生重點在【溫潤冬補】一起來看看曾….

立冬如何養生呢？隨著立冬的到來，一整天的天氣能開始明顯感受到冷冷的感覺！立冬的養生重點在【平補滋陰】一起來看看….