腸胃炎常伴隨嘔吐、腹瀉，讓人感到不適。透過按壓特定穴道，能幫助解除噁心、嘔吐與腹瀉的困擾。今天中醫師來介紹三個強效穴位：內關穴調胃、中脘穴降逆、合谷穴疏風。這三個穴位不僅能調理胃腸功能，還可促進氣血運行，無論是緩解腸胃炎引起的嘔吐，還是腹瀉困擾，這三大穴位將是大家的得力助手。

天氣寒冷導致頭痛，是許多人在冬天常遇到的問題。天冷頭痛可能與多種因素有關，包括血管收縮、溫差刺激、肌肉緊張或基礎健康問題。該按哪些穴道緩解頭痛？又該做什麼可以抵禦頭痛？文章中請到中醫師分享3大緩解頭痛穴道，有效擊退天冷頭痛！