換季時，鼻涕不停是不是過敏或感冒的警訊？鼻涕不僅是身體的「清道夫」，它的顏色還能透露健康密碼！透明、黃綠、甚至紅色的鼻涕都可能是不同疾病的信號。本篇文章將由專業中醫師團隊為你解析鼻涕的功能與五種顏色的健康意義，幫助你快速分辨身體狀況，及早對症調理！

秋冬換季，頭皮乾癢總是困擾你嗎？其實，頭皮癢的原因不僅與換季乾燥有關，還可能和你的洗髮習慣有密切關聯！中醫師陳信宏今天要分享有效止癢的關鍵技巧，從洗髮精成分挑選到水溫調整，幫助你快速舒緩頭皮不適，擺脫搔癢困擾。趕快點進來，找到屬於你的頭皮健康解決方案吧！

舌頭能反映人體身體狀況，如果大家有看中醫的經驗，會發現醫師把脈完通常還會觀察病患舌頭，進一步了解病患身體各系統的運行機能。今天要特別分享的是許多人舌頭最常見的狀況「舌頭有明顯齒痕，且舌頭肥大」的問題。究竟舌頭有明顯齒痕代表什麼問題？又該如何調整飲食來改善身體呢？今天請到曾柏翰中醫師來分享醫師臨床的檢測經驗。

毛鱗片是維持頭髮健康與光澤的關鍵，但毛鱗片受損卻是許多人髮質變差的主要原因。如何檢測自己的毛鱗片是否健康？該怎麼有效修復？今天請到王俊潔中醫師為大家分享6個簡單易學的毛鱗片保養方法，讓你輕鬆改善髮質，找回柔順亮麗的健康秀髮！

你的頭皮還健康嗎？是否經常感到頭皮紅腫、瘙癢，甚至滿是頭皮屑？其實，頭皮是人體皮膚中最敏感的部位之一，健康的頭皮才能養出強韌的秀髮。中醫專家陳信宏指出，頭皮就像植物的土壤，只有土壤肥沃，才能長出健康的植栽！然而，大多數人過於關注頭髮的外觀，卻忽視了頭皮的保養。本篇文章將帶你了解頭皮健康的重要性，並由陳信宏醫師深入解析臨床上常見的4種頭皮類型，提供針對性保養建議，幫助你有效改善頭皮問題，找回健康與自信！

泥膜類的洗臉產品通常多久使用一次呢？怎麼使用效果才會好呢？剛拿到翰方御品平衡淨化潔顏泥的大家是不是也有這些困擾呢？今天請到了全程參與產品研發的曾柏翰中醫師，來和大家分享最有用的潔顏泥使用方式。潔顏泥的正確使用頻率以及洗臉五大重點一起公開，養成水煮蛋肌就是這麼簡單！

吃什麼可以防止掉髮並且增加生髮？其實，頭髮的生長與你的飲食息息相關！本篇文章將由專家為你揭曉3大阻礙頭髮生長的地雷飲食，並詳細列出促進生髮的關鍵營養素與食物推薦。無論是想改善頭髮稀疏，還是讓秀髮更茂密健康，這篇文章都能幫助你找到屬於你的飲食解決方案！快來學習如何透過飲食打造完美髮質吧！

光頭一樣需要使用洗髮產品做好清潔，尤其頭頂少了頭髮的保護，防曬也顯得格外重要。所以很多人以為頭髮理成光頭就可以一勞永逸，以為光頭的人洗頭只要用水沖、頭皮不會出頭皮屑等等的…都是錯誤觀念喔！如何正確保養光頭頭皮？聽聽舒敬容中醫師怎麼說。

孕婦在懷孕期間由於賀爾蒙改變，關於頭髮也會碰到不少問題。小事如該該用什麼姿勢洗頭？嚴重一點可能在孕期間碰到毛囊炎、脂漏性皮膚炎。今天請到婦科專業的蔡承玲中醫師和大家分享，孕媽咪在懷孕期間該如何洗頭，碰到頭皮發炎問題該怎麼辦，以及醫師在診間最常被問到的孕婦常見疑難雜症給大家。

明明都有正常防曬，為什麼一天下來還是曬黑，甚至曬傷呢？其實擦防曬這件看似簡單的事情，也是有很多技巧的。只要擦防曬的方法錯誤，防曬乳的防護效果就會大打折扣。今天請到皮膚專科的王俊潔中醫師來分享，究竟防曬該怎麼擦？用量要多少最剛好？原來連抹開防曬乳的方式都會影響到防曬效果！這篇最完整且正確的防曬知識，趕快存起來分享給朋友。